Психологическая помощь личности

Cтрадаете от странного поведения Вашего близкого? Подозреваете у своего близкого расстройство личности? Или Вы и есть тот человек, которого близкие подозревают в личностном расстройстве? В любом случае не переживайте – по статистике ВОЗ в Европейском регионе около 15% населения страдает психическими расстройствами разного характера! Читайте ниже, как оказывается психологическая помощь личности, и анонимно обратитесь за разъяснением своей ситуации к психологу!

Человек с расстройствами личности особенно нуждается в психологической помощи, но крайне редко попадает к психологу и тем более – к психотерапевту, поскольку он редко признает у себя наличие таких проблем и не чувствует угрызений совести от своего поведения. Проблемы в его ситуации чаще испытывает окружение.

Психологическая работа с людьми, страдающими от личностных расстройств, может быть эффективной только при желании самого человека идти на контакт с психотерапевтом. А это происходит только после того, как клиент сам осознает наличие проблемы. Значительное влияние на результат психотерапии оказывает тип расстройства личности и степень его интенсивности.

Психологическая помощь клиенту с расстройством занимает длительное время, и если имеет место быть проблема высокой интенсивности, то цель консультирования может быть и не достигнута. Возможно, придется применять медикаментозное лечение. Психологическая помощь личности

Успешность психотерапии в рассмотренной ситуации определяет окружение человека. Если близкие люди оказывают клиенту психологическую поддержку, то проблема решается, если наоборот – то это способствует развитию проблемы.

В процессе работы с личностными расстройствами чаще всего используют когнитивно-поведенческие методы помощи — обучение “правильным” реакциям на внешний стресс и “верным” моделям поведения. Большую пользу при этом приносят групповые тренинги, поскольку именно на них клиент вырабатывает навыки более эффективного общения. При психологических нарушениях может быть использован и обычный психоанализ.

Какие существуют психологические расстройства личности?

С точки зрения симптомов на первый план выходит поведение личности. Здесь следует обратить внимание на то, что это поведение является неадекватным по отношению к появившейся проблеме. Неадекватно оно потому, что не решает проблему или решает ее лишь частично, а порой – даже усугубляет ее.

Эта особенность может стать причиной постоянных проблем в обществе и в семье клиента. При этом чаще всего сам человек не отдает себе отчета в том, что его поведение или реакции на окружающий мир и содержат основную причину этих проблем. И, несмотря на то, что в большинстве случаев такие люди недовольны своей жизнью, не умеют построить гармоничных отношений, и имеют множество проблем в различных социальных ситуациях — они практически никогда не обращаются за оказанием психологической помощи.

Часто такому клиенту не под силу упорядочить свой внутренний мир, у него нестабильное настроение, клиент испытывает повышенную тревожность, беспокойство и депрессию.

Основные симптомы людей с личностными расстройствами:

— негативные чувства, которые присутствуют в виде постоянного фона, например тревога, ощущение постоянной угрозы, чувства собственной ненужности и никчемности, легко проявляющийся гнев.

— проблемы с контролем отрицательных эмоций.

— постоянное избегание человеческого общества, эмоциональная опустошенность, иногда почти полная безэмоциональность.

— постоянно появляющиеся в жизни человека проблемы с окружением, иногда на фоне неспособности контролировать негативные чувства по отношению к окружающим, что может приводить к агрессивному поведению.

— сложности в отношениях с близкими людьми, особенно часто это проявляется в отношениях с партнером по браку и с детьми.

— полная или частичная утрата контакта с реальностью.

Данные симптомы имеют тенденцию к ухудшению, особенно на фоне стрессовых состояний клиента. Психологическая помощь личности

Согласно международному классификатору по психическим расстройствам расстройства личности подразделяются на три основные группы.

Группа А: эксцентричные патологии – шизоидное, параноидальное и шизотипическое расстройства.

Группа Б: эмоциональные, театральные нарушения, сюда относятся истерическое, нарциссическое, пограничное, антисоциальное расстройства.

Группа С: тревожные и панические отклонения, обессивно-компульсивное, зависимое и избегающее расстройства.

Описанные патологии могут присутствовать в одном человеке, тем не менее, как правило, всегда существует одно, наиболее ярко выраженное, по которому и определяется тип психологического отклонения данной личности.

Рассмотрим эти расстройства подробно.

Человек, страдающий шизоидным расстройством, часто замкнут, малообщителен, погружен в собственные размышления и фантазии. Имеет выраженную склонность к чрезмерному уходу в собственные теории, что зачастую служит ему средством избегания эмоционального общения.

Еще одно выраженное свойство данного типа — презрение к социальным установкам и правилам. Шизоидный тип избегает отношений, провоцирующих эмоциональные проявления, поэтому этот типаж выраженно асоциален. Шизоиды вообще избегают любых сильных чувств, они не выражают ни гнева, ни радости, предпочитают уединение.

Характеристики параноидального типа патологии — склонность к чрезмерной подозрительности, недоверию, злопамятности. Такой человек зачастую недоволен своим окружением и многое из того что происходит вокруг него принимает на свой счет, причем он находится в уверенности, что вокруг него плетутся заговоры, люди только и ждут, чтобы ему навредить и во многом склонен видеть угрозу явную или скрытую. Такие люди склонны очень долго помнить обиды и даже спустя много лет способны за них отомстить.

Шизотипический тип характеризуют отклонения в когнитивной и эмоциональной сферах, такие люди часто ведут себя эксцентрично и странно. Они могут проявлять совершенно неадекватные обстоятельствам эмоции, для них характерны странные теории, навязчивые идеи, они довольно плохо ладят с окружением в основном из-за своих поведенческих особенностей, которые не принимают другие люди.

Люди антисоциального типа склонны игнорировать социальные нормы и правила, для них характерно импульсивное поведение, они часто настроены агрессивно к окружающим и весьма склонны к конфликтам. Для таких людей общество всегда виновник всех бед и на этом фоне антисоциальный тип часто оправдывает свое поведение.

Люди с пограничной патологией обладают импульсивным поведением на фоне повышенной тревожности, сильной эмоциональной переменчивости и низкого самоконтроля. Эта личностная патология наиболее среди всех склонна к суицидальному поведению.

Человек с истерической патологией стремится привлечь внимание окружающих, что часто достигается театрализованным поведением. Этот типаж наиболее подвержен чужому влиянию и очень внушаем. На фоне стремления данного типа быть лучше всех он, тем не менее, очень часто страдает крайней поверхностностью взглядов и эмоциональных проявлений.

Нарциссическому типажу свойственно убеждение в своей личной исключительности, уникальности и превосходстве над другими. Самооценка чрезмерно завышена, и человек пребывает в постоянном заблуждении насчет собственной персоны и ее качеств, которые всегда превозносятся буквально до небес. Естественно, что на фоне подобного отношения к себе такой типаж требует соответствующей реакции окружения – им всегда должны восхищаться и высоко оценивать его успехи и способности. Другого отношения нарциссы не переносят и не прощают, часто человек, не оценивший его, просто перестает для него существовать. Для них характерна чрезмерно болезненная реакция на общественное мнение, которое они стараются держать под личным контролем. При этом для “нарцисса” все, что не относится к нему лично, фактически не существует и не имеет ценности.

Клиент с избегающим (тревожным) расстройством живет под постоянным страхом быть отвергнутым. Для него характерна чрезмерно заниженная самооценка и гиперчувствительность к негативному отношению извне. Чтобы избежать возможных негативных оценок со стороны этот тип избегает социальных отношений, на фоне чего зачастую развиваются черты крайнего индивидуализма и отчуждения от других людей. Этот факт весьма негативно влияет на возможность налаживания нормальной коммуникации с обществом.

Люди с зависимым расстройством постоянно перекладывают ответственность за себя на других людей. Эти люди постоянно испытывают потребность в помощи и поддержке, демонстрируя собственную беспомощность, некомпетентность и несостоятельность.

Обессивно-компульсивная патология личности включает осторожность, мнительность, пребывание в постоянных сомнениях и на фоне этого чрезмерное стремление достигнуть во всем совершенства. Характерная черта такого типа — незавершенная деятельность, они настолько привыкли все доводить до совершенства, что часто не могут завершить начатое. Для данного типа характерны постоянные проблемы в межличностных отношениях, ведь они ожидают совершенства и от своего партнера. Но редко кто становится достоин их внимания. Психологическая помощь личности

Расстройство личности

Психология оперирует понятием «расстройство личности», значит, существует и его противоположность – норма. И здесь необходимо очертить границы того, что мы могли бы считать условно психологической нормой или психологическим здоровьем человека. Но тут возникают трудности в четком определении того, что является нормальным, а что нет.

 Тем не менее, говоря о личностных расстройствах, нужно задать, пусть и расплывчатые критерии личности, которые могут условно считаться психологической нормой.

Факторы, которые оказывают влияние на понимание психологической нормы — сама личность и общество (окружение), в котором эта личность существует.

Со стороны общества норма диктуется социальными стереотипами, они и очерчивают грань между нормальным и ненормальным поведением. Но в каждом специфической группе социума понятие нормы может значительно меняться. Например, женщины-мусульманки должны носить хиджаб–одежду, которая закрывает все тело и волосы, а у женщин с иной верой это не принято. Для жителя сельской глубинки будет нормой знать в лицо и по именам всех своих соседей, а жители крупных городов не всегда здороваются с соседом по подъезду.

Поэтому, социальный стереотип — самое распространенное воззрение среди определенной группы людей на то, какое поведение в тех или иных обстоятельствах должно  быть у того или иного члена указанной группы или у того, кто к этой группе не принадлежит. При этом такие воззрения распространяются не только на внешние атрибуты поведения, но и на внутреннее психологическое состояние (как я должен себя чувствовать в той или иной ситуации).

Личный стереотип человека – его четкие представления о том, что он должен чувствовать в тех или иных обстоятельствах и как реагировать на ситуацию. Поэтому, например, если человек воспитывался в семье потомственных врачей, был уверен, что тоже станет врачом, подготовился и поступил в медицинский университет, но вместо удовольствия от обучения начинает осознавать, что его предназначение не в этой, а, допустим, в творческой деятельности. То это воспринимается самой личностью, как отклонение от нормы и служит причиной для разочарования собой (я не такой, каким должен быть и т.п.). А, оказывается, всё дело в стереотипах, предписывающих нам не только определенное поведение, но и определенные ощущения.

Поэтому, когда мы имеем дело с совершенно определенной личностью, то понятие нормы определяет сама эта личность и основы для понимания такой нормы — ее ожидания. То, что соответствует ожиданиям, это норма, а то, что нет, нормой не является.

С точки же зрения общества, все происходит точно также, только судьей нормы здесь является социум.

Получается, что отклонение от нормы – это разочарование от несоответствия ожиданиям общества или самой личности. Именно дискомфорт, который вызван конфликтом между социальными ожиданиями личности или (и) общества – это та граница, которая отделяет норму от того, что называется личностным расстройством.

И несмотря на то, что часто именно  общество является истинным источником и причиной конфликта, под отклонением во всех случаях подразумевается именно личностное отклонение.

Личностные расстройства в психологии рассматриваются с двух сторон. Со стороны взаимодействия человека с обществом, когда особенности поведения конкретного индивида приводят к дискомфорту, социальным проблемам и психологической опасности внутри общества. И со стороны свойств и особенностей самой личности, когда эти особенности снова приводят к психологическому дискомфорту и проблемам, только на этот раз больше страдает сама личность.

Диапазон проблемы и дискомфорта здесь очень широкий. Если для индивида это может быть состояние от легкой тревоги до тяжелой депрессии, то для общества проблемы могут варьироваться от реальной угрозы в ситуации откровенно преступного поведения индивида до небольших проблем, которые может создать его манера поведения.

Признаки психологических отклонений, так или иначе, упираются в особенности личности самого клиента (ее тип, поведенческие тенденции) и именно с этой позиции рассматриваются психологом.

Считается, что набор проблем личности связан с её социальной дезинтеграцией, то есть неспособности к социально гармоничным отношениям, где эта неспособность оценивается именно с точки зрения социальных стереотипов.

Отклонения, как правило, проявляются в области следующих проявлений личности: это когнитивная или мыслительная деятельность, сфера восприятия окружающего мира, эмоциональные реакции индивида и его отношения с окружающими.

Если человек имеет личностные отклонения с рождения, то они могут проявляться на протяжении всей его жизни, однако, многие отклонения могут формироваться в период взросления личности – в раннем возрасте или в период полового созревания. Причин не врожденных отклонений множество, в их числе: заболевания головного мозга, сильные стрессовые переживания вследствие физического или психологического насилия.

Согласно статистике, в легкой форме примерно у 10 процентов взрослого населения возникают классифицируемые психологические отклонения, которые могут требовать внимания специалиста. Чаще всего такие отклонения чаще возникают в среде социально неблагополучных семей, однако истинные причины, которые способствуют развитию этих отклонений, до конца не выяснены и могут лишь предполагаться.

Личностные отклонения несут в себе ряд психологических проблем. Самая распространенная — психологический дискомфорт, который имеет разные степени и разные последствия. Если такой дискомфорт развивается, то увеличиваются и внутренние и поведенческие проблемы человека, которые могут иметь и крайние проявления.

Формируется повышенная склонность к суициду, наркотическая или алкогольная зависимость, антисоциальное и преступное поведение, тяжелые депрессии. Эти расстройства в свою очередь могут провоцировать специфические патологии психики, например шизофрению, обессивно-компульсивное расстройство.

Помимо крайних проявлений, человек имеющий симптомы психологических расстройств может создавать немало проблем и себе и окружающим. Психологическая помощь личности

Почему необходимо своевременно обращаться психологу?

Наше общество диктует стереотип о том, что потребность в услугах психолога говорит о психическом нездоровье человека, его неспособности самостоятельно решить свои проблемы, а значит, слабости. Психолог зачастую ассоциируется с психиатром, а его клиента принимают за «больного» пациента.

Большинство не различают эти профессии, но если даже и видят разницу, то не понимают, чем психолог отличается от подружки – ведь та тоже может выслушать, да ещё и денег за это не возьмёт!

В итоге те, кто всё же решился на консультирование специалистом, стараются не афишировать это из-за страха осуждения. Они боятся быть непонятыми и навлечь на себя ненужную критику. Избегая услуг психолога, люди ищут другие способы заполнить пустоту в душе – получают мнимое и быстротечное удовлетворение от бессмысленных покупок, покупают и употребляют алкоголь, занимают свое время общением с людьми, которые им неинтересны. Всё, что угодно, лишь бы не остаться наедине с собой и своей болью, причина которой даже не всегда ясна. Но для того чтобы достичь изменений, нужно выйти из психологической зоны комфорта и встретиться с проблемой лицом к лицу.  А часто это бывает возможно только в процессе взаимодействия с психологом.

Обращение клиента за услугами психологической помощи – это не слабость, а огромная сила и мужество. Потому что любому человеку тяжело признаться самому себе и другим в том, что ты не знаешь, как решить какой-то вопрос и как жить дальше, да ещё и позвонить и записаться к некогда незнакомому специалисту. Заниматься собой, своей душой – это Ваше стремление иметь высокий уровень психологического благополучия и здоровья. Благодаря внутренней работе над своей жизнью, у Вас появляется необходимый шанс иметь высокий уровень качества жизни и по-настоящему наслаждаться ей.

Психологическое  здоровье  — это способность радоваться жизни, любить, работать, доверять, справляться с собственными чувствами, переживать утрату, злиться и выдерживать другие свои эмоции. Это умение выдерживать свои чувства и переживания близких людей, «не ломая» при этом себя и других. Сохранение психологического здоровья дает личности независимость — возможность влиять на собственную жизнь.

Чудо становится реальностью в результате внутренних изменений, когда средства психолога работают на Вас в процессе терапии, а психолог становится Вашим проводником к самому себе.

Психологическая консультация — это процесс нашего взаимодействия для разрешения Ваших психологических затруднений. Могу Вам помочь найти выход из напряженного состояния в уютной и безопасной атмосфере кабинета или в онлайн-режиме. Здесь Вы сможете встретиться со своими ресурсами и найти способы разрешения возникших вопросов. На первой встрече мы с Вами обговорим цели, периодичность и сроки консультирования. Буду рада быть с Вами в этом процессе!

Средства оказания психологической поддержки  

Психологическая помощь — совокупность социально-психологических методов, которые способствуют социально-профессиональному самоопределению личности, содействуют предупреждению, разрешению психологической проблемы, преодолению последствий кризисных ситуаций (в том числе путем активизации собственных ресурсов граждан), помогают развитию, самосовершенствованию и самореализации личности.

Психологическую поддержку осуществляют путем оптимизации психологического состояния клиента. В результате возникшая трудность клиента либо полностью ликвидируется, либо снижается важность этой психологической проблемы, которая препятствует трудовой, профессиональной или социальной самореализации на каждом из этапов жизни отдельного человека или группы людей.

Цель оказания психологической помощи имеет две составляющие:

  1. обеспечение свободного, гармоничного развития личности внутри общества на всех этапах ее становления и самореализации;
  2. предупреждение развития негативных тенденций в психологии людей, преодоления трудностей личностного роста, коррекции отклоняющегося поведения, устранения конфликтных ситуаций во взаимоотношениях.

Ниже рассмотрим основные средства психологической помощи.

В психологическую профилактику включен комплекс мероприятий и рекомендаций, обеспечивающих психическое здоровье и предупреждение возникновения и распространения психических заболеваний.

Психологическое просвещение — профилактическая деятельность (лекции, семинары) психолога, направленная на формирование у населения положительных установок к психологической помощи и расширение кругозора в области психологического знания.

Психологическую диагностику, как метод психологической помощи, используют для измерения и оценки индивидуально-психологических особенностей людей. В каждом отдельном случае подбирается свой набор инструментов для оценки.

Психологическое консультирование – оказание помощи людям, находящимся в пределах психологической нормы, в адаптации, развитии и расширении личностного потенциала.

Психотерапия (клиническая и неклиническая) – метод психологической помощи, направленный на решение глубинных личностных проблем, эмоциональных конфликтов и глубинную трансформацию личности.

Психологическая коррекция – вид психологической помощи, направленный на исправление особенностей психологического развития, не соответствующих оптимальной модели (условной норме), с помощью специальных средств психологического воздействия. Помимо этого, к психокоррекции относят деятельность по формированию у человека нужных психологических качеств для повышения его социализации и адаптации к изменяющимся жизненным условиям.

Психологический тренинг – форма активного обучения навыкам поведения и развития личности. Специальные упражнения, совершаемые клиентом, ориентированы на развитие или демонстрацию его психологических качеств или навыков. Результат тренинга зависит от сбалансированного сочетания в нём всех форм деятельности клиента: общение, игра, обучение, труд.

Психологическую помощь также оказывают и другие индивидуальные и групповые методы работы.

Невозможно строго разделить средства психологической помощи. Существуют области пересечения. Критерием является то, кто осуществляет помощь (разница в образовании), с кем работает специалист – с клиентом или пациентом (критерием нормы является адаптация), чем помогает (использование лекарственных препаратов, психотерапевтических, консультативных приёмов).

Возможность получить профессиональную помощь психолога

Каждый отдельный человек имеет индивидуальные способности к саморегуляции.  И если один в состоянии пережить возникшую проблему самостоятельно, то другому человеку в похожем случае уже необходим психолог.

Все причины обращения к психологу условно можно разделить на три группы.

Кому-то необходима помощь консультанта только, если какое-то негативное событие уже произошло. Кто-то хочет избежать нежелательной ситуации в его жизни – ведь ожидаемого положительного события в жизни человека так и не происходит. А кто-то становится клиентом консультанта просто из-за желания улучшений, несмотря на то, что в целом клиент успешен и доволен собой.

Для любой из указанных причин подбираются приемлемые методы диагностики, консультирования и взаимодействия.  Вместе мы выявим причины Ваших трудностей и найдем пути лучше понимать себя и окружающих Вас людей!

Получить мою профессиональную помощь Вы можете по следующим каналам связи:

— Позвонить по телефону +7(913)210-68-50

— Написать в WhatsApp

— Связаться по Skype — Larisa.Solnceva62

— Написать на электронную почту — wunderkind.info@yandex.ru

— Задать вопрос мне на сайте psy22.ru

—  Мой кабинет находится по адресу: г.Барнаул, пр-т Строителей, д.34