Групповая встреча. Нейрографика, тема встречи: «Расскажи свою историю».
Групповая встреча «Исцеление отношений с родителями»:
Для меня при обращении к психологу большое значение имеет доверие специалисту. Смогу ли я быть услышанной и понятой верно? Почувствую ли себя с этим человеком достаточно безопасно, чтобы раскрыться? Насколько эффективной окажется наша работа? В этом плане, Лариса Михайловна Солнцева – человек и специалист, которому я полностью доверяю. Я знаю Ларису Михайловну много лет. И неоднократно имела возможность убедиться, что все, что она делает, она делает профессионально, грамотно, человечно. На мой взгляд, встретить такого специалиста – большая удача! Это глубокая, чуткая, очень деликатная женщина, с большим профессиональным и жизненным опытом. Она умеет быть в равной степени уважительной и честной по отношению к клиенту. А огромный багаж практических знаний и методик, пропущенных через себя, позволяет Ларисе Михайловне, словно волшебнице, подбирать свой «ключик» к каждому человеку и его задаче. Предлагать техники, пути и решения, которые окажутся наиболее действенными именно для Вас!
Во время тренинга на Алтае мне довелось побывать на занятии по арт-терапии, которое проводила Лариса Михайловна. Признаюсь, до этого об арт-терапии я имела довольно поверхностное представление. Мне казалось, что в этой модальности нужно хоть сколько-нибудь уметь рисовать. Или, хотя бы, заниматься каким-то другим видом творчества.
Рисовать я особо никогда не умела. А вот к творчеству с годами стала проявлять все больший интерес. И уже знала, что помимо той красоты, что получается в результате, творчество способно дарить и огромное удовольствие от процесса! Уводить в особые состояния – ясности, тишины, внутреннего покоя. Обострять все чувства. Накрывать волной восторга от внезапного озарения!
Участие в мастер-классе стало еще одним важным шагом на этом пути. В тенистой беседке под журчание горной реки мы учились смещать свой фокус внимания с оценочного восприятия своих действий к тому, что происходит внутри. Мы использовали карандаши, краски и бумагу в качестве проводников, помогающих «занырнуть» в свою глубину.
И вот, вслед за неровными и хаотичными линиями на бумаге, по телу начинают бежать мурашки. Перед глазами встают воспоминания. У кого-то наворачиваются слезы. А кто-то смеется, впервые за долгое время отпуская прожитое.
Для меня этот опыт был сродни шаманизму. Сродни погружению в транс. Когда те глубокие течения и энергии, что управляют каждым из нас, на время поднимаются на поверхность. И позволяют себя увидеть. Вступить с собой в диалог.
Для меня это было про то, чтобы позволить себе расслабиться и довериться этому процессу настолько, чтобы какая-то неведомая сила внутри меня смогла начать рисовать моими руками. А мне оставалось лишь с удивлением наблюдать за тем, что выходит. Не спрашивая: «А красиво ли у меня получается?» Но обретая силы, смелость и смысл создавать свою картину не только на бумаге!
В этом процессе трудно переоценить роль ведущего. Того, кто организует пространство и помогает каждому участнику в нем проявиться. Занятие с Ларисой Михайловной было пронизано атмосферой безопасности, принятия, бережного внимания к каждому участнику. Хочу от всей души поблагодарить за возможность прожить такой удивительный опыт! И пожелать всем, кто заинтересовался возможностями арт-терапии, обязательно познакомиться с ними поближе!